Weekend regeneracyjny na powitanie wiosny:
Zapraszamy na weekend pełen dobrych rytuałów dla ciała i duszy wśród budzącej się do życia natury i jej uzdrawiającej przestrzeni. I tej przestrzeni i świeżości też będziemy szukać i odkrywać w sobie podczas tanecznej medytacji, delikatnej praktyki jogi, masażu powięziowego bądź terapii czaszkowo-krzyżowej czy odświeżającego rytuału sauny.
Na wyjazd zapraszają Was serdecznie 2 fizjoterapeutki, instruktorki jogi, które uzupełniają się wzajemnie tworząc dla Was wyjątkowe wydarzenie:)
Każdy z uczestników będzie mógł w ramach wyjazdu odbyć jedną 60 minutową sesję indywidualnej pracy z ciałem do wyboru:
– masaż powięziowy
– masaż twarzy: japoński rytuał, kobido
– masaż Tui Na ( chiński masaż przeciw zastojom )
– terapia czaszkowo – krzyżowa
– refleksoterapia
*Orientacyjny program dnia: godziny mogą ulec niewielkim przesunięciom jeśli grupa będzie miała takie życzenia
od 16:00 przyjazd, zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-20:00 Krąg Powitalny + delikatna praktyka oddechowa
od 20:30 : Wieczorne saunowanie
8:00 Poranna praktyka obudzenia ciała: Dynamiczna Medytacja wg Osho
9:00 Śniadanie
10:00-14:00 Czas wolny przeznaczony na sesje masażu, spacery, relaksy
14:30 Obiad
15:30 – 18:30 Czas wolny przeznaczony na sesje masażu, spacery, relaksy
18:30 Kolacja
20:00 Wieczorna wyciszająca praktyka jogi powięziowej z elementami autoterapii powięziowej. Delikatna praktyka mobilizująca zastoje powięziowe i odkrywająca nowe przestrzenie w ciel.
Od 21:30 Nocne saunowanie (dla chętnych)
8:00 Poranna praktyka obudzenia ciała: Dynamiczna Medytacja wg Osho
9:00 Śniadanie
10:00 -13:00 Czas na masaż, spacer, relaksy
13:15 Krąg zamykający
14:00 Obiad i pożegnanie
Agroturystyka Gniewoszów 11 (nad Międzylesiem, Kotlina Kłodzka)
Idealne miejsce na odpoczynek i regenerację, stąd startuje wiele ścieżek, blisko w góry i do czeskich sąsiadów. Pyszna wegetariańska kuchnia, klimatycznie urządzone pokoje, sauna, duża sala z kominkiem i wspaniali gospodarze zapewniają wszystko czego tylko w takim miejscu potrzeba:)
zakwaterowanie w pokoju 2 i 3 osobowym z łazienką
zajęcia jogi i prowadzonej medytacji ( x 4)
pyszne jedzenie kuchni wegańskiej i wegetariańskiej przygotowywane w większości z produktów lokalnych i ekologicznych i z miłościa do gotowania (2x śniadania, 2x obiady, 2x ciepłe kolacje w postaci zupy, kawa, napoje)
2 x dostęp do sauny
1 sesja 50 minutowa terapii indywidualnej*
650zł
Zgłaszając się we dwójkę każda z osób dostaje 50 zł zniżki.
Wpłata zadatku* 200zł
28 1050 1575 1000 0091 1946 6366