Weekend regeneracyjny na powitanie wiosny:
Joga, medytacja dynamiczna, masaż, sauna a wszystko w przepięknych, górskich okolicznościach przyrody. Celebracja chwili, regeneracja ciała, poruszenie zastojów, doładowanie baterii. Ten weekend to wyjątkowy czas, podaruj go sobie lub bliskiej Ci osobie. Idealny prezent na Walentynki. Idealny prezent na Dzień Kobiet.
Zapraszamy na weekend pełen dobrych rytuałów dla ciała i duszy wśród budzącej się do życia natury i jej uzdrawiającej przestrzeni. I tej przestrzeni i świeżości też będziemy szukać i odkrywać w sobie podczas tanecznej medytacji, delikatnej praktyki jogi, masażu powięziowego bądź terapii czaszkowo-krzyżowej czy odświeżającego rytuału sauny.
Na wyjazd zapraszają Was serdecznie 2 fizjoterapeutki, instruktorki jogi, które uzupełniają się wzajemnie tworząc dla Was wyjątkowe wydarzenie:)
Każdy z uczestników będzie mógł w ramach wyjazdu odbyć jedną 60 minutową sesję indywidualnej pracy z ciałem do wyboru:
– masaż powięziowy
– masaż twarzy: japoński rytuał, kobido
– masaż Tui Na ( chiński masaż przeciw zastojom )
– terapia czaszkowo – krzyżowa
– refleksoterapia
Harmonogram wyjazdu:*
*Orientacyjny program dnia: godziny mogą ulec niewielkim przesunięciom jeśli grupa będzie miała takie życzenia
*Orientacyjny program dnia: godziny mogą ulec niewielkim przesunięciom jeśli grupa będzie miała takie życzenia
PIĄTEK (25 marzec)
od 16:00 przyjazd, zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-20:00 Krąg Powitalny + delikatna praktyka oddechowa
od 20:30 : Wieczorne saunowanie
od 16:00 przyjazd, zakwaterowanie
18:00 obiadokolacja
19:00-20:00 Krąg Powitalny + delikatna praktyka oddechowa
od 20:30 : Wieczorne saunowanie
SOBOTA (26 marzec)
8:00 Poranna praktyka obudzenia ciała: Dynamiczna Medytacja wg Osho
9:00 Śniadanie
10:00-14:00 Czas wolny przeznaczony na sesje masażu, spacery, relaksy
14:30 Obiad
15:30 – 18:30 Czas wolny przeznaczony na sesje masażu, spacery, relaksy
18:30 Kolacja
20:00 Wieczorna wyciszająca praktyka jogi powięziowej z elementami autoterapii powięziowej. Delikatna praktyka mobilizująca zastoje powięziowe i odkrywająca nowe przestrzenie w ciel.
Od 21:30 Nocne saunowanie (dla chętnych)
8:00 Poranna praktyka obudzenia ciała: Dynamiczna Medytacja wg Osho
9:00 Śniadanie
10:00-14:00 Czas wolny przeznaczony na sesje masażu, spacery, relaksy
14:30 Obiad
15:30 – 18:30 Czas wolny przeznaczony na sesje masażu, spacery, relaksy
18:30 Kolacja
20:00 Wieczorna wyciszająca praktyka jogi powięziowej z elementami autoterapii powięziowej. Delikatna praktyka mobilizująca zastoje powięziowe i odkrywająca nowe przestrzenie w ciel.
Od 21:30 Nocne saunowanie (dla chętnych)
NIEDZIELA (27 marzec )
8:00 Poranna praktyka obudzenia ciała: Dynamiczna Medytacja wg Osho
9:00 Śniadanie
10:00 -13:00 Czas na masaż, spacer, relaksy
13:15 Krąg zamykający
14:00 Obiad i pożegnanie
8:00 Poranna praktyka obudzenia ciała: Dynamiczna Medytacja wg Osho
9:00 Śniadanie
10:00 -13:00 Czas na masaż, spacer, relaksy
13:15 Krąg zamykający
14:00 Obiad i pożegnanie
MIEJSCE
Agroturystyka Gniewoszów 11 (nad Międzylesiem, Kotlina Kłodzka)
Idealne miejsce na odpoczynek i regenerację, stąd startuje wiele ścieżek, blisko w góry i do czeskich sąsiadów. Pyszna wegetariańska kuchnia, klimatycznie urządzone pokoje, sauna, duża sala z kominkiem i wspaniali gospodarze zapewniają wszystko czego tylko w takim miejscu potrzeba:)
Agroturystyka Gniewoszów 11 (nad Międzylesiem, Kotlina Kłodzka)
Idealne miejsce na odpoczynek i regenerację, stąd startuje wiele ścieżek, blisko w góry i do czeskich sąsiadów. Pyszna wegetariańska kuchnia, klimatycznie urządzone pokoje, sauna, duża sala z kominkiem i wspaniali gospodarze zapewniają wszystko czego tylko w takim miejscu potrzeba:)
Czas: 25-27.03.22
PROWADZĄCE
Aleksandra Głowacka: Z wykształcenia fizjoterapeutka i nauczyciel Wychowania Fizycznego, instruktor metody Somayog, instruktor sportowy. Od 15 lat zajmująca się masażem i pracą z ciałem, uczestniczka wielu warsztatów i kursów pracy z ciałem i samorozwojem. Chętnie dzieli się swoją pasją rozwoju,wiedzą i pozytywną energią, zaraża optymizmem.
Paulina Kurczab: fizjoterapeutka, terapeutka czaszkowo-krzyżowa, instruktorka jogi powięziowej oraz autorskich medytacji w ruchu inspirowanych taiji oraz quigong. Fascynują mnie wszelkie formy terapii oraz pracy z ciałem uruchamiające wewnętrzny potencjał do samouzdrawiania. “Zdrowie jest tym czynnikiem, który daje poczucie, iż właśnie jesteśmy w najlepszym okresie naszego życia”, czego wszystkim serdecznie życzę.
CENA OBEJMUJE
zakwaterowanie w pokoju 2 i 3 osobowym z łazienką
zajęcia jogi i prowadzonej medytacji ( x 4)
pyszne jedzenie kuchni wegańskiej i wegetariańskiej przygotowywane w większości z produktów lokalnych i ekologicznych i z miłościa do gotowania (2x śniadania, 2x obiady, 2x ciepłe kolacje w postaci zupy, kawa, napoje)
2 x dostęp do sauny
1 sesja 50 minutowa terapii indywidualnej*
zakwaterowanie w pokoju 2 i 3 osobowym z łazienką
zajęcia jogi i prowadzonej medytacji ( x 4)
pyszne jedzenie kuchni wegańskiej i wegetariańskiej przygotowywane w większości z produktów lokalnych i ekologicznych i z miłościa do gotowania (2x śniadania, 2x obiady, 2x ciepłe kolacje w postaci zupy, kawa, napoje)
2 x dostęp do sauny
1 sesja 50 minutowa terapii indywidualnej*
*jeśli czas na to pozwoli będzie możliwość wykupienia dodatkowej sesji indywidualnej w cenie 130 zł.
Cena:
650zł
650zł
Oferta specjalna dla sparowanych:
Zgłaszając się we dwójkę każda z osób dostaje 50 zł zniżki.
Zgłaszając się we dwójkę każda z osób dostaje 50 zł zniżki.
Rezerwacja miejsca:
Wpłata zadatku* 200zł
Wpłata zadatku* 200zł
Wpłaty prosimy dokonywać na konto:
28 1050 1575 1000 0091 1946 6366
28 1050 1575 1000 0091 1946 6366
Fizjowrocław Paulina Kurczab, ul. Strachocińska 159/6, 51-518 Wrocław
W tytule proszę wpisać : Gniewoszów, imię i nazwisko, email
Pozostała kwota będzie zbierana w gotówce na miejscu
Kontakt do organizatora:
Alesandra Głowacka: kontakt@buogo.pl, tel: 694392329
Paulina Kurczab: kontakt@fizjowroclaw.pl, tel: 508206260