
•
Joga terapeutyczna
Zajęcia rozciągająco-mobilizujące skupiające swoją szczególną uwagę na pracy z powięzią. Nie zabraknie w nich również elementów wzmacniających, które przywracają równowagę w obrębie kręgosłupa. Praktyka niweluje blokady w ciele, a poprzez ich uwolnienie zyskuje się nową jakość ruchów oraz wyciszenie po intensywnym dniu pracy. [przeczytaj więcej]