Kategoria: Różne

Różne

Terapia czaszkowo-krzyżowa/ kraniosakralna

Terapia czaszkowo-krzyżowa  To holistyczna forma terapii obejmująca całe ciało będąca pochodną klasycznej osteopatii. Bazuje na ruchu płynu mózgowo-rdzeniowego, w którym zanurzony jest ośrodkowy układ nerwowy. -> Na czym polega i jak wygląda terapia czaszkowo-krzyżowa? Celem terapii jest odnalezienie ograniczeń oraz blokad w ciele Pacjenta oraz ich uwolnienie. Kluczowym elementem tych poszukiwań jest odczuwanie subtelnych pulsacji […]

Różne

Diagnostyka EMG biofeedback mięśni dna miednicy – opis badania

???????????/ ???????????? ????????????????? – ??????? ??? ??? ???????? – ???? ????❓ Konsultacja uroginekologiczna obejmuje przede wszystkim badanie mięśni dna miednicy za pomocą EMG biofeedback’u. Biofeedback jest informacją zwrotną, którą Pacjentka obserwuje na ekranie monitora, mówiącą o rzeczywistej aktywności jej mięśni dna miednicy. Już w trakcie pierwszej wizyty możliwe jest skorygowanie nieprawidłowych wzorców napięcia i rozluźnienia, […]

KręgosłupMięśnie dna miednicyRóżne

Jak trenować mięśnie dna miednicy skutecznie w 4 krokach?

Trening mięśni dna miednicy opiera się subtelnej i jednocześnie głębokiej aktywacji mięśni zamykających miednicę od dołu. Ćwiczone mięśnie to głównie dźwigacz odbytu, mięśnie guziczne i mięsień poprzeczny głęboki krocza, natomiast zwieracze cewki moczowej i odbytu nie biorą udziału w treningu. W początkowym okresie mogą występować trudności w świadomym wyizolowaniu prawidłowego napięcia (mięśnie napinają się wraz […]