Pomagam osobom w każdym wieku wracać do sprawności i życia bez bólu. Od wielu lat zajmuję się terapią dolegliwości ze strony kręgosłupa, napięciowych bólów głowy, wad postawy oraz stanów pourazowych i przeciążeniowych. Pracuję zarówno z osobami, które zmagają się z bólem przewlekłym, jak i z tymi, które potrzebują wsparcia w regeneracji po urazach lub zabiegach.
Zapraszam, jeśli potrzebujesz pomocy w:
- bólach kręgosłupa i karku
- napięciowych bólach głowy
- wadach postawy
- bólach stawowych
- stanach pourazowych
- przewlekłym zmęczeniu
- dolegliwościach psychosomatycznych
- przewlekłym pobudzeniu układu nerwowego
Moje podejście do terapii opiera się na wiedzy i doświadczeniu
W swojej pracy łączę wiedzę akademicką z praktyką wielu metod terapii manualnej i nowoczesnej fizjoterapii. Zdobyte wykształcenie dało mi solidne podstawy medyczne. Stawiam jednak nie tylko na redukcję objawów bólowych, lecz także na długofalowe efekty. Dlatego pomagam pacjentom zmieniać niekorzystne wzorce ruchowe i codzienne nawyki. Dzięki temu mogą uniezależnić się od ciągłych zabiegów i czuć większą lekkość w ciele.
Wykształcenie
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Po studiach brałam udział w wielu szkoleniach oraz studiach podyplomowych które pozwoliły mi poszerzyć zakres umiejętności.
- AWF we Wrocławiu – Fizjoterapia, studia magisterskie
- AWF we Wrocławiu – Psychosomatyczne praktyki Jogi, studia podyplomowe
Wartości w pracy terapeutycznej
W pracy stawiam na rzetelność, uważność i partnerską współpracę. Wierzę, że każdy organizm ma w sobie potencjał do zdrowienia – moim zadaniem jest pomóc go uruchomić. Dlatego traktuję każdą osobę indywidualnie i dobieram terapię tak, aby przyniosła realną ulgę.
Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa
Obok klasycznej fizjoterapii wykorzystuję także biodynamiczną terapię czaszkowo-krzyżową. To delikatna, ale niezwykle skuteczna metoda wspierająca układ nerwowy i przywracająca równowagę w ciele. Pomaga redukować napięcia, stres, problemy ze snem oraz różnego rodzaju dolegliwości psychosomatyczne. Co więcej, to podejście uzupełnia moją pracę z ciałem i wspiera pacjentów również na poziomie emocjonalnym i wewnętrznym.
Zdrowie jest tym czynnikiem, które daje poczucie, że jesteśmy w najlepszym okresie naszego życia
Franklin Adams
Zobacz w czym mogę Ci pomóc
W ramach mojej działalności oferuję szereg zabiegów. Ponad to wraz z zespołem prowadzimy zajęcia indywidualne i grupowe.
Terapia mięśniowo-powięziowa
Terapia mięśniowo-powięziowa usuwa napięcia i ograniczenia w tkankach, poprawiając elastyczność i ruchomość ciała.
To skuteczna metoda dla osób z bólem kręgosłupa, napięciem lub przeciążeniem.
Terapia czaszkowo-krzyżowa
Terapia czaszkowo-krzyżowa to delikatna praca z układem nerwowym, która wspiera regenerację i redukuje stres.
Pomaga w bólach głowy, bezsenności i chronicznym napięciu, przywracając ciału naturalną równowagę.
Przeczytaj opinie
Zajęcia grupowe
W ramach mojej działalności oferuję szereg zabiegów. Ponad to wraz z zespołem prowadzimy zajęcia indywidualne i grupowe.
Joga terapeutyczna
Joga terapeutyczna to łagodna praktyka ciała i oddechu wspierająca zdrowy kręgosłup i redukcję stresu.
To skuteczna metoda dla osób z bólem kręgosłupa, napięciem lub przeciążeniem.
Zdrowy kręgosłup
Zajęcia czerpiące z metody Pilates, gdzie rolę odgrywa prawidłowy oddech połączony z pracą mięśni. Dodatkowo wzbogacone są one o ćwiczenia z przyrządami. Ćwiczenia wykonujemy głównie w niskich pozycjach na macie, które są bezpieczne dla kręgosłupa. To skuteczna metoda dla osób z bólem kręgosłupa, napięciem lub przeciążeniem.
Pilates
Pilates to metoda świadomego ruchu wzmacniająca mięśnie głębokie i stabilizujące kręgosłup. To skuteczna metoda dla osób z bólem kręgosłupa, napięciem lub przeciążeniem.[przeczytaj więcej]
Blog – porady fizjotarepeutyczne



Pytania i odpowiedzi
Pierwsza wizyta zaczyna się od dokładnego wywiadu oraz badania funkcjonalnego. Pytamy o dolegliwości, styl życia, pracę, aktywność oraz wcześniejsze urazy.
W większości przypadków już podczas pierwszej wizyty rozpoczynamy terapię, a wielu pacjentów odczuwa realną poprawę już po pierwszym spotkaniu. Na koniec omawiamy plan dalszego postępowania.
Fizjoterapia nie powinna być bolesna. Czasami może pojawić się chwilowy dyskomfort, ale zawsze pracujemy w granicach Twojego komfortu i reagujemy na sygnały z ciała. Terapia jest dostosowana indywidualnie. Nie robimy niczego „na siłę”.
Nie. Do fizjoterapeuty możesz zapisać się bez skierowania. Jeśli posiadasz wyniki badań obrazowych lub dokumentację medyczną — warto je zabrać ze sobą. Nie realizujemy usług w ramach NFZ.
Pracujemy m.in. z osobami, które mają:
- bóle kręgosłupa, pleców i szyi
- bóle barku, biodra, kolana
- urazy i przeciążenia
- dolegliwości pooperacyjne
- bóle głowy i napięciowe
- problemy wynikające z pracy siedzącej
- potrzebę profilaktyki i poprawy sprawności
Jeśli nie masz pewności, czy fizjoterapia będzie odpowiednia w Twoim przypadku — skontaktuj się z nami przez formularz.
Terapia czaszkowo-krzyżowa jest szczególnie pomocna w dolegliwościach związanych z przewlekłym napięciem, przeciążeniem układu nerwowego oraz trudnościami z regulacją organizmu. Często korzystają z niej osoby z: napięciowymi bólami głowy, bólami karku i szyi, problemami ze snem, bruksizmem, dolegliwościami psychosomatycznymi oraz przewlekłym zmęczeniem.
Może stanowić wartościowe wsparcie u osób z ADHD, w spektrum autyzmu oraz zmagających się z zaburzeniami psychicznymi (np. depresją czy zaburzeniami lękowymi) — szczególnie w zakresie wyciszenia, redukcji napięcia i poprawy poczucia bezpieczeństwa w ciele. Terapia nie zastępuje leczenia psychiatrycznego ani psychoterapii, ale może być uzupełnieniem procesu terapeutycznego.
Z terapii korzystają również osoby, którym klasyczna fizjoterapia nie przyniosła trwałej poprawy.
Terapia czaszkowo-krzyżowa u niemowląt jest bardzo delikatną i bezpieczną formą wsparcia. Może być dobrym wyborem, jeśli czujesz, że Twoje dziecko jest napięte, trudno mu się wyciszyć, często bywa niespokojne lub ma problemy ze snem.
Może być pomocna m.in. przy:
- trudnościach z wyciszeniem i częstym płaczu
- problemach ze snem i częstych wybudzeniach
- wzmożonym napięciu lub asymetrii ciała
- napięciach po trudnym lub interwencyjnym porodzie
Celem terapii jest wsparcie naturalnej regulacji układu nerwowego i poprawa komfortu dziecka. Praca odbywa się spokojnej atmosferze w obecności rodzica.
Standardowa terapia trwa 45 minut.
Oferujemy również:
- krótszą wizytę 30 minut,
- samą konsultację fizjoterapeutyczną (30 minut) – bez terapii, jeśli chcesz najpierw omówić problem i plan działania.
Częstotliwość i liczba wizyt zależą od problemu oraz reakcji organizmu na terapię. Najczęściej na początku zalecamy 1 lub 2 wizyty w tygodniu, a wraz z poprawą – rzadziej.
Dla osób planujących regularną terapię dostępne są pakiety wizyt w korzystniejszej cenie, które omawiamy indywidualnie.
Nie skupiamy się wyłącznie na objawach i miejscu bólu. Pracujemy z ciałem jako całością, ze szczególnym uwzględnieniem układu nerwowego, napięć i mechanizmów stresowych, które często stoją za przewlekłymi dolegliwościami. Terapia jest zawsze indywidualna, spokojna i dopasowana do aktualnych potrzeb organizmu.
Do naszego gabinetu często trafiają osoby, które próbowały już różnych form fizjoterapii, ale bez trwałej poprawy. Łączymy klasyczną wiedzę fizjoterapeutyczną z delikatnymi technikami regulującymi napięcie i układ nerwowy, dzięki czemu pracujemy głębiej i bardziej przyczynowo.
Akceptujemy płatności:
- gotówką
- kartą
- BLIK – przelew na telefon
Tak. Możesz napisać do nas przez formularz kontaktowy dostępny na stronie. Odpowiemy możliwie jak najszybciej i podpowiemy, czy fizjoterapia będzie dobrym rozwiązaniem w Twoim przypadku.
Jeśli chcesz zapisać się od razu, skorzystaj z formularza rejestracji on-line.
Fizjoterapia Wrocław – skontaktuj się i zadbaj o swoje zdrowie
Szukasz skutecznej fizjoterapii we Wrocławiu? Masz ból kręgosłupa, problemy mięśniowo-stawowe lub wracasz do sprawności po urazie? Jako doświadczona fizjoterapeutka pomagam pacjentom w redukcji bólu, poprawie mobilności i powrocie do pełnej aktywności. Wypełnij formularz kontaktowy i umów się na indywidualnie dobraną terapię.