Blog

Różne

Pierwszy raz u fizjoterapeuty?

Gdy idziesz pierwszy raz do fizjoterapeuty, pewnie zastanawiasz się, jak będzie wyglądała wizyta, zadajesz sobie pytanie, jak się przygotować, co ze sobą zabrać. Gdy zmieniasz terapeutę, oczywiście masz już pewne wyobrażenie i doświadczenie, ale i tutaj możesz się czasami zdziwić. W tym miejscu musisz dowiedzieć się, że pierwsza wizyta jest bardzo ważna – wręcz kluczowa. […]

Kręgosłup

Obudź „core” – wróć do sportu!

Być może masz 18 lat, może 30, a może jesteś już dawno po 50-tce. Tak naprawdę nie ma to większego znaczenia. Pewnie kochasz  jazdę na nartach, snowboardzie, grę w tenisa, fitness… można by wymieniać w nieskończoność. Być może stało się to niedawno, a może lata temu. Jeśli dotarłeś do tego tekstu pewnie Ty również usłyszałeś kiedyś krzywdzące […]